Lub treadmill yog dab tsi?

Lub treadmill yog dab tsi?

Txhawm rau pab koj kom tau txais lub tswv yim zoo dua ntawm cov cuab yeej qoj koj tab tom yuav tau, peb yuav xub ua qhov teeb meem los txhais seb lub treadmill tiag tiag yog dab tsi.

Yuav kom mus rau hauv txoj kev yooj yim tshaj plaws, peb yuav hais tias treadmill yog txhua yam khoom siv uas peb siv taug kev thiab khiav ntawm kab rov tav thiab / lossis oblique nto thaum nyob hauv tib qhov chaw.

Raws li koj tuaj yeem pom, cov cuab yeej no simulates tiag tiag taug kev thiab khiav thaum txuag peb qhov teeb meem ntawm kev txav ntawm ib qho mus rau lwm qhov.Hais tias, nws mus tob tshaj qhov ntawd.Xws li cov cuab yeej ua kis las kuj ua rau peb tau txais txiaj ntsig los ntawm tag nrho cov txiaj ntsig ntsig txog kev xyaum taug kev lossis khiav hauv cov xwm txheej tiag tiag.Tab sis yuav ua li cas paub txog nws ntawm ntau ntau ntawm lwm lub tshuab cardio?

Koj paub dab tsi lub treadmill rau?

Ib qho yooj yim, ntawm tag nrho cov qoj thiab cardiocov tshuab hnyav, nws yog tus tsuas muaj ib tug tread.Yog tias koj xav paub tias nws yog dab tsi, nws yog qhov tseeb ntawm qhov chaw uas tus neeg siv tau khiav thaum qoj ib ce.

Yuav kom ua tau qhov no, cov tuam ntxhab tau muab lub tshuab hluav taws xob sib xyaw ua ke rau hauv cov khoom sib tw zoo.Nws lub luag hauj lwm yog tig cov ntaub pua plag rov qab, uas yog hais nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm tus neeg siv kom lub tom kawg, thiaj li tsis mus ejected los ntawm lub tom kawg, taug kev los yog khiav nyob ntawm seb qhov ceev ntawm kev sib hloov ntawm lub tread.

Hais txog kev ceev, koj muaj lub latitude los kho nws ntawm lub siab nyiam txawm nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib tw.Qhov peb nyiam tshwj xeeb txog cov cuab yeej no yog nws qhov yooj yim ntawm kev siv.Tsis txhob hais tias nws qhov kev coj ua tsis yog ntsuas los ntawm lub hnub nyoog lossis qhov hnyav ntawm nws cov neeg siv.Yog li ntawd, leej twg tuaj yeem xyaum taug kev lossis khiav siv lub cuab yeej no.

Yog tias txog thaum ntawd koj tseem tsis tau pom tias vim li cas koj thiaj li yuav tsum tau txais ib qho, peb xav kom koj nyeem ntu txuas ntxiv ntawm qhov kev sib piv no, xeem thiabkev xav ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmill.

Vim li cas xaiv ib lub treadmill?

Koj puas paub tias kev xyaum ua lub cev yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej kom haum thiab noj qab nyob zoo?Peb feem ntau hnov ​​​​tias tsis muaj ib yam dab tsi zoo dua li kev ua si thaum sawv ntxov hauv txoj kev ntawm nws cov zej zog pib nws hnub.

Cia peb qhia koj, qhov ntawd tsis yog qhov tseeb kiag li.Cov neeg siv khoom siv kis las no yuav lees paub nws, cov cuab yeej no muab rau koj muaj peev xwm uas koj yuav tsis muaj los ntawm kev xyaum taug kev lossis dhia tawm sab nraud.Ntxiv nrog rau qhov muaj peev xwm no, muaj ntau yam zoo cuam tshuam txog kev siv.Txhua lub ntsiab lus no yog qhov tseeb raws li ntau qhov laj thawj rau koj xaiv rau lub treadmill.

Lub treadmill, kom ua tiav koj cov hom phiaj kev ua si

Yog lawm, lub treadmill yog qhov kev xaiv zoo thaum koj cob qhia taug kev lossis khiav kom ua tiav lub hom phiaj.Txawm hais tias nws los yog tsis yog koj yog ib tus neeg ncaws pob, nws muaj peev xwm ua tau raws li kev siv koj npaj siab yuav ua rau nws thiab nws kuj pab koj kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.Yam tsawg kawg yog qhov pebkuaj qhov zoo tshaj plaws treadmillqhia.

Ib qho khoom siv zoo rau kev siv qee zaus

Txawm hais tias rau kev kho kom rov zoo los yog kev ua kom muaj zog, koj tuaj yeem xaiv lub treadmill nrog kev thaj yeeb ntawm lub siab.Nrog rau cov cuab yeej zoo li no, koj yuav muaj peev xwm tawm dag zog ob peb feeb txhua hnub.Koj yuav txuag sij hawm, qhov tseeb, los ntawm kev coj koj me me taug kev hauv tsev txhua tag kis ua ntej npaj mus ua haujlwm.

Ua raws li koj txoj kev xav kom yooj yim kom koj haum thiab noj qab nyob zoo, peb tuaj yeem qhia koj tias tau txais koj lub cuab yeej nrog kev ua tau zoo ntawm lub cev muaj zog, thiab yog li yuav kim, tsis tsim nyog.Qhov peb xav kom koj ua yog tsom rau koj txoj kev nplij siab ntawm kev siv los ua kom koj cov kev tawm dag zog ntau yam zoo li ua tau.

Koj yuav tsum paub yuav ua li cas nrog koj lub cev uas koj xav rov qab siv dua rau qee yam kev ua si xws li taug kev.Txhawm rau qhia qhov tseeb rau koj, qhov zoo tshaj plaws yog mus maj mam thaum pib thiab maj mam nce qhov nrawm kom tsis txhob rhuav tshem tag nrho cov kev siv zog koj ua kom nce qib.

Nws mus yam tsis tau hais tias yog tias koj lub hom phiaj yuav hloov lossis hloov zuj zus, koj yuav tsum tau tig mus rau lub cuab yeej uas yuav ua tau raws li koj qhov kev vam meej los ntawm cov kev qhia sib txawv no.Tseeb, raws li peb tau txawm kawm los ntawm kev ua qhov noKev sib piv ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmills, tsis yog txhua tus treadmillsmuab cov kev ua tau zoo ib yam.Muaj lub treadmill nyob hauv tsev yog zoo li muaj tus kws qhia tus kheej ntawm koj pov tseg.

Ib qho khoom siv zoo meej rau kev siv tsis tu ncua

Koj puas cob qhia ob peb feeb hauv ib hnub hauv kev taug kev nrawm thiab jogging kom tswj koj lub cev zoo thiab koj xav tias lub treadmill yuav tuaj yeem nrog koj li cas?Paub tias tsis muaj laj thawj vim li cas cov cuab yeej no yuav tsum tsis ua tiav.Muaj tseeb qauv ntawm treadmills yoog raws li niaj zaus siv koj xav ua.

Tseeb, nrog cov khoom siv zoo li no, koj tuaj yeem yooj yim, thiab txhua lub sijhawm ntawm hnub, ua koj txoj kev taug kev nrawm thiab / lossis khiav.Cov khoom siv zoo li no tau nruab nrog lub cev muaj zog uas tuaj yeem taug qab koj txoj kev taug kev lossis khiav nrawm yam tsis muaj teeb meem.Lawv yuav tsum ua raws li koj qhov kev cia siab.Cia peb tsis txhob hnov ​​qab tias qhov no tseem yog ib qho ntawmQhov zoo tshaj plaws Fitness Cardio Bodybuilding tshuab hauv khw.

Qhov zoo tshaj plaws rau kev cob qhia hnyav

Yog tias koj cob qhia txhua hnub thiab siv zog ntawm txoj kev hauv koj lub nroog txhawm rau txhim kho koj qib kev ua siab ntev thiab txhim kho koj txoj kev ua haujlwm, paub tias koj yuav tau txais qhov ntawd sai dua thiab yooj yim dua los ntawm kev tau txais lub treadmill.

Qhov zoo dua nrog cov cuab yeej zoo li no yog tias nrog cov kev qhia sib txawv uas nws muaj, nws tuaj yeem ua raws li koj tau yooj yim thiab pab koj ua tau sai heev.Ntseeg pebkuaj qhov zoo tshaj plaws treadmill.

Koj yuav pom kev lag luam ntau yam qauv treadmill.Qhov zoo tshaj plaws rau koj lub hom phiaj yog nruab nrog treads sib haum nrog txhua txoj kev.Lawv tilting system yuav pab tau tshwj xeeb rau kev hloov struts thiab nce qib ntawm qhov nyuaj raws li koj lub cev mob.Yog li koj qhov kev cob qhia yuav ua tau zoo dua.

Tsis txhob ntshai txawm tias siv lawv rau lub sijhawm ntev thiab siv zog heev, koj yuav tsis ua rau lawv puas tsuaj.Txij li thaum lawv tau tsim los ua kom tau raws li hom kev xav tau no.Tab sis dab tsi yog qhov zoo ntawm kev siv treadmills?

Cov txiaj ntsig thiab txiaj ntsig ntawm kev siv treadmill

Daim ntawv teev cov txiaj ntsig peb muaj nyob rau hauv kev siv lub treadmill rau kev cob qhia rau kev taug kev lossis khiav yog ntev.Nov yog qee qhov txiaj ntsig.

Lub treadmill, yooj yim rau kev taug kev lossis khiav txhua lub sijhawm

Huab cua sab nraum tsev yeej tsis tso cai rau koj tawm mus xyaum taug kev lossis khiav.Ib yam li ntawd, nrhiav txhua lub sij hawm txoj kev taug kev haum rau lub hom phiaj peb tau teem peb tus kheej tsis yog ib qho yooj yim.

Feem ntau, peb tsis muaj kev xaiv tab sis mus taug kev los yog khiav ntawm hom av uas peb muaj nyob ib puag ncig ntawm peb lub tsev.Qhov tsuas yog downside yog tias qhov no tsis muaj nyob rau txhua lub sijhawm.Yuav ua li cas tom qab ntawd?

Muaj ntau txoj kev xav ntawm lubqhov zoo tshaj plaws treadmillmuab los ntawm cov neeg siv ntawm cov khoom siv zoo li no yog ib qho lus teb rau lo lus nug no.Hauv qhov xwm txheej zoo li no, kev siv lub treadmill yuav muaj txiaj ntsig ntau dua.Tseeb tiag, xws li cov cuab yeej muab sijhawm rau koj los xyaum koj nyiam kev ua kis las thaum twg koj xav tau thaum tso cai rau koj mus ntawm qhov koj xaiv.

Lub treadmill, ib txoj hauv kev zoo kom poob phaus

Rau cov neeg uas tsis paub, siv koj lub treadmill nquag tuaj yeem tso cai rau koj tshem tawm cov roj ntau ntau.Hauv lwm lo lus, kom poob phaus.Yog tias koj xav tshem tawm cov phaus ntxiv ntawm koj lub cev, kev tawm dag zog ntawm lub treadmill yog ib txoj hauv kev zoo ua.

Qhov tseeb, cov cuab yeej no yuav pab tau zoo rau koj qhov poob phaus ua tsaug rau cov kev qhia sib txawv uas nws yuav muab rau koj.Tej zaum koj yuav paub ntau npaum li cas kev tawm dag zog lub cev suav thaum pib ua haujlwm li no.

Qhov xwm zoo yog tias koj tuaj yeem ua nws nrog txhua tus qauv ntawm treadmill muaj nyob hauv khw.Lawv txhua tus zoo heev haum rau qhov no.Uas tau hais tias, seb koj puas poob phaus sai sai yuav nyob ntawm qhov ntev ntawm koj qhov kev tawm dag zog thiab lawv qhov kev siv zog.Yog li lo lus kawg yog koj li.

Lub treadmill, zoo rau hlawv calories

Zoo li txhua yam khoom siv qoj ib ce, kev siv lub treadmill yuav tsum muaj lub zog zoo ntawm tus neeg siv.Raws li peb twb tau ntsib nyob rau hauv pebkuaj qhov zoo tshaj plaws treadmill, kev tawm dag zog qee zaus ntawm lub treadmill yog ib txoj hauv kev zoo heev los hlawv ob peb calories.

Raws li rau qhov kom muaj nuj nqis, txhua yam yuav nyob ntawm seb qhov kev tawm dag zog ua haujlwm (slow, normal or fast walk or slow or fast jogging) lawv siv thiab thaum kawg lawv lub sijhawm.Txhawm rau siv ntau calorie ntau ntau li ntau tau, koj paub tias koj yuav tsum ua dab tsi.

Lub treadmill, tiv thaiv peb cov pob qij txha tiv thaiv kev poob siab

Tej zaum koj yuav tau traumatized koj lub hauv caug thiab/los yog pob taws pob qij txha thaum lub sij hawm khiav sab nraum zoov.Qhov tseeb tiag, qhov no yog qhov txaus ntshai uas peb ua txhua zaus peb tawm hauv peb lub tsev mus rau jog.Tab sis koj puas paub tias nrog lub treadmill, koj yuav khaws koj cov pob qij txha sib txawv ntawm cov kab mob no?

Thaum peb ua peb likev sib piv ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmills, peb pom tias feem ntau ntawm cov treadmills peb tuaj hla tau nruab nrog shock absorbers.

Yog tias koj tsis paub, nws yog ua tsaug rau qhov tseem ceeb ntawm cov cuab yeej no thaum peb cob qhia taug kev lossis khiav uas peb tsis ua rau peb cov pob qij txha.Yog li ntawd lawv muaj kev nyab xeeb heev nyob rau hauv peb cov kev cob qhia ntau yam.

Koj kuj tsis txhob pheej hmoo pom koj txhais ko taw ntaus pob zeb lossis ua ib kauj ruam tsis zoo vim yog lub qhov hauv koj qhov kev kawm.Tag nrho cov xwm txheej tau ua tiav rau koj txoj kev jogging kom tshwm sim hauv qhov zoo tshaj plaws ua tau zoo nrog koj lub treadmill.

Lub treadmill, txhawm rau txhim kho koj cov hlab plawv

Kev tawm dag zog ntawm lub treadmill qee zaus, tsis tu ncua lossis siv zog ua rau muaj kev cuam tshuam zoo rau cov hlab plawv.Tseeb, zoo li ntau lwm yam kev ua si xws licaij tsheb kauj vab, los yog ua luam dej, khiav los yog taug kev brisk solicits lub plawv enormously.

Tsis tas li ntawd xwb, qhov kev tawm dag zog zoo li no kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua pa ntawm tus neeg uas ua nws.Nws yuav ua pa zoo dua thiab zoo dua tom qab ob peb workouts.Tsuas yog vim kev cob qhia ntawm koj lub treadmill txhim kho cov ntaub so ntswg oxygenation.

Yog li ntawd, los ntawm kev ua raws sij hawm xyaum koj txoj kev taug kev nrawm lossis khiav, koj zam qee yam kab mob plawv.Ntau tus kws kho mob physiotherapists qhia qhov nokev xav ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmill.

Siv lub treadmill kom tau txais kev ua siab ntev

Cov neeg uas tsis xyaum ua lub cev tsis tu ncua yog ua pa tawm sai sai thaum nws los txog rau kev siv lub cev me ntsis.Yog tias koj pom tom qab ob peb ntaiv koj ua pa nyuaj, nws yog ib qho qhia tias koj tsis muaj kev tawm dag zog lub cev.Tab sis tsis txhob ntshai, nws tsis muaj dab tsi insurmountable.

Txhawm rau kom rov qab tau koj qhov kev ua siab ntev ntawm yav dhau los sai li sai tau thiab tsis tas yuav siv zog ntau dhau, peb xav kom koj xyaum taug kev ntawm lub treadmill.Cia koj lub cev tau siv rau qhov pib nrawm ua ntej maj mam hloov mus rau kev taug kev nrawm.

Thaum koj xav tias npaj txhij mus rau theem khiav, koj yuav ua tau yam tsis muaj teeb meem.Yog li, yog tias koj ntsib qee yam teeb meem thaum pib ntawm koj txoj kev taug kev, nws yog qhov qub.Koj yuav tsum tsis txhob tso tseg.Ua siab ntev vim tias muaj ntau yam txiaj ntsig uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig rau koj tag nrho cov hlab plawv thiab qhov ntawd yuav ua rau koj ua kom koj lub siab ntev.

Tom qab ib ntus koj yuav tsis hnov ​​​​qhov qaug zog ntxiv lawm txawm tias tom qab khiav ntawm cov ntaiv uas tau tshuab koj tawm ntawm kev ua pa hauv lub sijhawm ntawd.

Lub treadmill, los kho koj cov silhouette

Raws li pebQhov zoo tshaj plaws Treadmill xeemqhia peb, thaum koj khiav, koj ua haujlwm ob feem peb ntawm koj lub cev cov leeg.Kev sib tw khiav ntawm lub treadmill yuav pab koj ntxiv dag zog rau koj cov glutes, ncej puab thiab me ntsis caj npab.Tab sis tsis yog tag nrho.Thaum lub sij hawm treadmill workout, koj tuaj yeem ua rau koj cov nyuj thiababs zog.

Qhov no yuav ua rau koj lub cev zoo dua vim los ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua, koj yuav xaus rau kev tshem tawm ib feem zoo ntawm cov rog tsis txaus ntawm koj lub cev.Cov teebmeem yuav zoo dua yog tias koj xyaum ntawm lub treadmill nruab nrog lub rooj zaum.

Lub treadmill, txhawm rau taug qab koj qhov kev vam meej txhua hnub

Thaum ua haujlwm koj cov leeg txhua hnub, treadmill yuav tso cai rau koj ua raws li kev hloov pauv ntawm koj qhov kev ua tau zoo.Koj yuav tuaj yeem paub tom qab ob peb hnub seb koj puas hloov zuj zus.Tsis txhob tso tseg qhov kev nthuav dav no vim nws galvanizes kom paub tias peb cov kev siv zog tsis muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog thaum peb yog cov pib tshiab.

Cov ntaub ntawv feem ntau siv tau rau ntawm ntug screen ntawm cov ntaub pua plag.Koj yuav nyeem tau qhov kev ncua deb koj tau mus thiab tus naj npawb ntawm kilocalories koj tau hlawv.Yog li, koj tuaj yeem tsim cov hom phiaj tshiab kom ua tiav rau hnub tom ntej.

Lub treadmill, ib txoj hauv kev zoo los daws kev ntxhov siab thiab nyob rau hauv lub siab zoo

Raws li covkev xav ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmillmuab los ntawm ntau tus neeg siv ntawm cov cuab yeej zoo no, kev khiav pab peb tshem tawm kev ntxhov siab txawm tias nws keeb kwm.Tseeb tiag, thaum koj tawm dag zog ntawm koj lub treadmill, koj tsis muaj sijhawm los xav txog cov kev ntxhov siab hauv lub neej txhua hnub.

Qhov tsuas yog qhov uas koj tuaj yeem tsom mus rau yog qhov kev siv zog uas koj tau tso rau hauv. Nws yog ib txoj hauv kev zoo heev los hloov koj lub siab lossis tso tawm lub zog thiab txo qhov siab.Yog li koj tuaj yeem yooj yim so thaum kawg ntawm koj qhov kev tawm dag zog ntawm koj lub treadmill.

Lub treadmill tsis yog ib txwm loj

Ib qho kawg uas koj yuav tsum paub txog treadmills yog tias tsis yog txhua tus ntawm lawv yog cov loj.Ib yam li lwm yam khoom siv qoj ib ce, lub treadmill kuj tuaj yeem ua qauv foldable.Yog tias koj tsis kam yuav nws vim qhov tsis muaj qhov chaw, ces koj yuav tsum tig mus rau cov qauv foldable.

Koj tuaj yeem khaws lawv yooj yim tom qab siv thiab tso qee qhov chaw hauv koj lub tsev.Tsuas yog ob peb feeb txaus los sib sau ua ke thiab muab tso tseg thaum kawg ntawm koj qhov kev tawm dag zog.Tab sis ua li no, koj yuav tsum muaj lub cuab yeej.Peb qhia rau koj hauv cov kab lus tom ntej ntawm peb qhov kev sib piv, kev sim thiab kev xav ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmill, txoj hauv kev zoo los muab koj lub treadmill zoo meej rau koj cov kev xav tau.

Yuav ua li cas xaiv qhov zoo tshaj plaws treadmill?

Thaum peb tab tom yuav tau lub tshuab qoj ib ce, peb feem ntau tawm tswv yim txog qhov yuam kev ntawm kev xav tias qhovQhov zoo tshaj plaws Fitness Cardio Bodybuilding tshuabyog cov khoom kim tshaj plaws hauv khw.

Tab sis thaum qhov kev sib piv ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmills, nws tshwm sim rau peb tias qhov zoo tshaj plawslub treadmillpeb tuaj yeem them tsis yog qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm txhua tus.Tab sis theej ib qho uas ua rau muaj kev cuam tshuam zoo heev ntawm cov yam ntxwv, nta, kev ua tau zoo thiab cov peev nyiaj uas peb muaj.

Txawm li cas los xij, nyob ntawm kev siv uas peb tau ua ntej peb lub treadmill yav tom ntej, peb yuav raug hu kom muaj cai rau qee yam kev puas tsuaj rau lwm tus.Hais tias, txawm koj lub hom phiaj thiab koj cov nyiaj txiag txhais tau li cas, los ntawm kev ua raws li peb cov lus qhia, koj tuaj yeem nrhiav tau tus qauv zoo tshaj plaws.

Xyuas kom qhov hnyav txwv txhawb los ntawm lub treadmill

Qhov no yog cov ntaub ntawv tseem ceeb heev txij li thaum siv koj lub treadmill, koj yuav tsum sawv ntawm nws.Yog tias koj hnyav dua 100 kg, koj tsis tas yuav txhawj xeeb.Txhua lub tshuab tsim los tso cai rau koj los xyaum ua haujlwm, muaj peev xwm txhawb nqa yam tsawg 100 kg.Yog li qhov teeb meem tsis tshwm sim rau koj.

Ntawm qhov tod tes, yog tias koj qhov hnyav tshaj 100 kg, qhov no yog lub sijhawm zoo los coj mus rau hauv tus account.Nco ntsoov tias muaj cov treadmills ntawm lub khw tsim tshwj xeeb rau cov tsheb thauj khoom hnyav.Cov ntaub pua plag no tuaj yeem txhawb nqa txog 150 kg ntawm tus neeg siv qhov hnyav.

Txawm li cas los xij, thaum peb sim ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmill, peb pom tias rau qhovlub treadmillkom ua haujlwm tau zoo, qhov hnyav txwv tsis pub dhau los ntawm nws yuav tsum yog tsawg kawg 20% ​​siab dua koj qhov hnyav.

Xyuas kom qhov zoo ntawm qhov hnyav ntawm lub treadmill

Feem ntau, treadmills uas muaj kev ruaj ntseg zoo rau lawv cov neeg siv yog tib yam uas hnyav heev.Tsis tas li ntawd, kev paub tau pom tias lawv hnyav dua, lawv muaj zog dua.Yog tias koj npaj yuav siv nws hnyav, koj yuav tsum tau teeb tsa koj qhov kev pom ntawm cov cuab yeej hnyav.Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm qhov chaw ntawm koj chav tsev tsis yog heev tiaj tus, nws yuav yog ib qho zoo rau koj nyiam treadmill qauv nrog rau qib compensators.Yog li, koj yuav tau txais txiaj ntsig zoo dua rau qhov tsis sib xws ntawm cov av thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ruaj ntseg zoo heev.

Xaiv txoj kev ceev ntawm koj lub treadmill

Yog tias koj tsis npaj siab yuav siv koj lub tshuab tsis tu ncua thiab hloov pauv kev siv tsis tu ncua lossis siv koj lub cuab yeej, koj yuav tau xaiv qhov tsis zoo los ntawm kev xaiv lub treadmill uas nws ceev yog txwv rau 12 km / h.

Txhawm rau ua tiav hauv koj qhov kev xav tau kev cob qhia, koj xav tau lub treadmill nrog qhov tsawg kawg nkaus ceev ntawm 16 km / h.Koj tuaj yeem tsom ntau dua (20 mus rau 25 km / h) los ntawm kev tsis pom koj lub hom phiaj kev cob qhia.Txawm li cas los xij, npaj los muab tus nqi uas nws yuav siv kom muaj.

Xaiv qhov ntev ntev rau koj lub treadmill

Nov yog ib qho kev txiav txim siab ntawm koj xaiv.Koj siab dua, koj yuav tsum tau saib xyuas ntau dua.Tsis yog txhua lub treadmills muab tib lub sijhawm ntev.

Nyob rau tib lub sijhawm, yog tias koj tau txais lub treadmill nruab nrog lub ntsej muag luv luv thaum koj yuag, koj yuav nyiam tawm ntawm lub treadmill thaum koj khiav.Rau qhov yooj yim yog vim li cas koj yuav ua rau thaum lub sij hawm koj haiv neeg loj strides.Tias yog vim li cas koj yuav tsum tau ua kom paub tseeb tias qhov ntev tread yog txoj cai.

Koj yuav pom hauv khw lossis hauv khw hauv online treadmills nrog qhov chaw khiav ntawm 100 txog 160 cm ntev thiab 30 txog 56 cm dav.Yog li xaiv koj lub treadmill raws li koj tsim.

Xaiv qhov zoo cushioning system

Nyob rau theem no, tsuas yog nco ntsoov tias ntau koj lub treadmill muaj cushioning zoo, koj cov pob qij txha yuav zoo dua.Qee cov qauv treadmill txawm tias muaj lub cushioning system uas tuaj yeem hloov kho ntawm qhov xav tau.Yog li koj tuaj yeem kho lawv raws li koj nyiam lossis xav tau.

Tau los yog tsis tig lub tread

Lub qaij system ua rau nws muaj peev xwm nce qhov nyuaj ntawm kev taug kev lossis khiav.Lub treadmill nruab nrog lub kaw lus zoo li no yuav muab rau koj tib yam kev xav uas koj xav tias thaum khiav ntawm txoj kab nqes.Koj tseem yuav muaj qhov kev xaiv los kho qhov qaij theem kom ua rau qhov nyuaj tshaj plaws.Nws tag nrho yog nyob ntawm koj qhov kev txaus siab los kos koj daim duab thiab tsim cov leeg zoo.

Nrog lossis tsis muaj LCD kev cob qhia screen

Nrog lub vijtsam LCD, koj muaj peev xwm ua raws li koj qhov kev hloov pauv thiab koj qhov kev ua tau zoo nyob.Paub lawv tso cai rau koj paub seb koj puas hloov zuj zus.Qhov no tuaj yeem yog qhov zoo ntawm kev txhawb siab kom ua tiav koj lub hom phiaj.

Treadmill foldable los yog tsis

Lub foldable treadmill tso cai rau koj tso chaw nyob hauv koj chav tsev tom qab koj qhov kev tawm dag zog.Yog tias koj tsis muaj chaw txaus hauv tsev, qhov no yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj.Los yog lwm qhov muaj peev xwm muab rau koj txav mus rau cov qauv nruab nrog roulette uas tuaj yeem pab txhawb lawv txoj kev txav los ntawm ib qho chaw mus rau lwm qhov ntawm chav tsev.

Yooj yim ntawm kev sib dhos

Koj yuav pom nyob rau hauv kev ua lag luam treadmills uas yuav siv tau systematically, uas yog hais tias tsis tas yuav tsum tau mounted ua ntej yuav siv.Txawm li cas los xij, cov qauv no tsis muaj ntau.Feem ntau yog cov uas xav tau lub sijhawm sib dhos ntawm 30 mus rau 60 feeb.Yog li tsis txhob hnov ​​​​qab txog cov ntsiab lus no yog tias koj tsis xav siv sijhawm ntau los muab koj lub treadmill ua ke ua ntej siv nws.

Xaiv raws li koj txoj kev nyiaj txiag thiab koj lub hom phiaj

Treadmills, koj yuav pom txhua yam hauv kev lag luam.Nws mus yam tsis tau hais tias qhov ntau koj mus khw muag khoom, cov ntaub pua plag yuav kim dua.Txawm li cas los xij, peb kos koj cov xim rau qhov tseeb tias yog tias koj npaj siv nws tsis tu ncua, nws tsis muaj txiaj ntsig los nqis peev nyiaj txiag hauv kev tshaj lij treadmill.Xa mus rau koj lub hom phiaj kom paub meej tias yuav xaiv qhov twg.

Yuav siv thiab tswj lub treadmill li cas?

Txhawm rau ua pov thawj yav tom ntej koj lub tshuab khiav thiab tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm koj qhov kev tawm dag zog, koj yuav tsum paub siv thiab tswj nws kom raug.Koj yuav pom hauv seem no ntawm pebsib piv ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmillstxhua yam koj yuav tsum paub kom mus txog ntawd.

Ntawm no yog yuav ua li cas siv lub treadmill

Tom qab hnav khaub ncaws zoo (tag nrho jogging outfit), koj tuaj yeem sawv ntawm koj sab.Tsis txhob nce saum npoo ntawm lub treadmill tseem sawv.Teem lub tshuab qoj ib ce los ntawm kev qhia nws sai npaum li cas koj xav pib koj qhov kev tawm dag zog.Txawm li cas los xij, nco ntsoov ib txwm pib ntawm qhov qis tshaj plaws kom sov me ntsis ua ntej txav mus rau theem kev sib tw.Qhov sov so tuaj yeem kav peb mus rau tsib feeb.

Thaum koj xav tias npaj txhij, pov rau hauv lub treadmill treadmill.Nce rau ntawm daim kab xev siv caj npab ntawm lub console.Thaum koj tau pom koj lub suab nrov, koj tuaj yeem xav tias muaj kev ywj pheej kom nce nrawm.Txawm li cas los xij, maj mam cia koj lub cev siv rau kev siv zog ntxiv uas koj muab.Tsis txhob maj koj tus kheej.Yog tias koj mus tag nrho los ntawm qhov pib, koj qhov kev siv zog yuav tawm tsam.

Thaum koj muaj cov lus txib zoo ntawm cov txheej txheem pib no, koj tuaj yeem tso ib qho ntawm ntau cov kev pab cuam tsim rau hauv dashboard ntawm koj lub treadmill.Tab sis ceev faj tsis txhob overdo nws thawj hnub.

Nov yog yuav ua li cas tswj koj lub treadmill

Ib qho me me uas koj tuaj yeem ua tau tom qab siv txhua zaus yog txiav koj lub treadmill los ntawm lub qhov hluav taws xob.Nws tsis zoo li ntau, tab sis nws yog ib qho taw qhia uas tso cai rau koj ua kom lub cuab yeej ruaj khov.Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo dua rau cov khoom siv, nws yuav tsum tau ua nrog kev tu.

Tseeb, peb qhia koj kom ntxuav koj cov cuab yeej tom qab txhua qhov kev tawm dag zog.Tsuas yog nyob rau lub sijhawm no yog cov hws tawm hws uas tau nyob ntawm lub tshuab thaum koj tawm dag zog, tuaj yeem ntxuav tau.

Yog hais tias koj tsis ua qhov no systematically, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev ua pov thawj ntawm kev txhim kho corrosion ntawm koj cov khoom ua si.Uas yuav yog ib qho kev txaj muag tiag tiag tom qab cov hmoov zoo me me uas koj tau nqis peev hauv nws.

Siv cov dej-soaked microfiber los ntxuav lub tshuab qoj ib ce tom qab nqus nws kom plua plav tawm.

Qhov sib txawv ntawm treadmills

Los ntawm kev tshawb xyuas ntau lub khw hauv online ua ib feem ntawm qhov nokev sib piv ntawm qhov zoo tshaj plaws treadmills, peb tuaj yeem txheeb xyuas ob hom treadmills.

Lub treadmill

Nws yog cov ntaub pua plag uas, raws li nws lub npe qhia, tau mob siab rau kev taug kev.Cov ntaub pua plag hauv pawg no sawv tawm ntawm lwm tus los ntawm kev sib hloov ntawm lawv cov treads uas yog qhov tshwj xeeb tsawg.Yog li, txawm tias koj khiav nws tag nrho lub zog, koj tsuas tuaj yeem taug kev txij li koj yuav tsis tuaj yeem mus dhau 7 lossis 8 km / h.Qee cov qauv yog txawm tias mechanical, uas yog, lawv tsis yog motorized.Hauv qhov no, nws yog tus neeg taug kev uas tig cov ntaub pua plag thaum taug kev.

Lub treadmill

Tsis zoo li lub treadmill, lub treadmill yog qhia los ntawm qhov kev sib hloov ceev ntawm nws qhov chaw khiav, uas tuaj yeem ncav cuag 25 km / h.Raws li koj tuaj yeem pom, nws yog cov cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev cob qhia hnyav.Sim nws thiab koj yuav nkag siab tias yog vim li cas cov kws ncaws pob ncaws pob tsuas yog tom qab ntawd.