Hauv txoj kev tshawb fawb loj tshaj plaws uas tau ua rau niaj hnub no kom nkag siab txog kev sib raug zoo ntawm kev siv lub cev thiab lub cev qoj ib ce, cov kws tshawb fawb los ntawm Boston University Tsev Kawm Ntawv Tshuaj Kho Mob (BUSM) tau pom tias ntau lub sij hawm siv kev tawm dag zog (mob zog-lub cev ua si) thiab qis qis. theem kev ua si (cov kauj ruam) thiab tsawg lub sij hawm siv sedentary, txhais ua kom lub cev muaj zog ntau dua.
"Los ntawm kev tsim kom muaj kev sib raug zoo ntawm ntau hom kev ua cev nqaij daim tawv thiab cov ncauj lus kom ntxaws ntxaws, peb cia siab tias peb txoj kev tshawb fawb yuav muab cov ntaub ntawv tseem ceeb uas tuaj yeem siv los txhim kho lub cev thiab kev noj qab haus huv thoob plaws hauv lub neej," piav qhia tus sau Matthew Nayor, MD, MPH, tus pab xibfwb qhia tshuaj ntawm BUSM.
Nws thiab nws pab neeg tau kawm txog kwv yees li 2,000 tus neeg koom nrog hauv zej zog Framingham Heart Study uas tau ua tiav kev kuaj mob plawv (CPET) rau "tus qauv kub" ntsuas ntawm lub cev qoj ib ce.Kev ntsuas lub cev muaj zog tau cuam tshuam nrog cov ntaub ntawv kev ua lub cev tau txais los ntawm accelerometers (cov cuab yeej uas ntsuas qhov zaus thiab kev siv zog ntawm tib neeg txav) uas tau hnav rau ib lub lis piam nyob ib puag ncig lub sijhawm CPET thiab kwv yees li yim xyoo dhau los.
Lawv pom muaj kev mob siab rau kev tawm dag zog (mob ua haujlwm lub cev muaj zog) yog qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm kev txhim kho lub cev.Tshwj xeeb, kev tawm dag zog yog peb zaug ntau dua li taug kev ib leeg thiab ntau dua 14 npaug ntau dua li txo lub sijhawm siv sedentary.Tsis tas li ntawd, lawv tau pom tias lub sijhawm ntau dua siv kev tawm dag zog thiab cov kauj ruam ntau dua / hnub tuaj yeem cuam tshuam qhov tsis zoo ntawm kev ua haujlwm nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm lub cev muaj zog.
Raws li cov kws tshawb fawb, thaum txoj kev tshawb fawb tau tsom mus rau kev sib raug zoo ntawm lub cev kev ua si thiab kev qoj ib ce tshwj xeeb (ntau dua li cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv), kev qoj ib ce muaj zog cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab cuam tshuam nrog kev pheej hmoo tsawg ntawm cov kab mob plawv, ntshav qab zib, mob qog noj ntshav thiab tuag ntxov ntxov."Yog li ntawd, kev nkag siab zoo dua ntawm txoj hauv kev los txhim kho lub cev yuav tsum muaj kev cuam tshuam dav rau kev noj qab haus huv zoo," Nayor, kws kho mob plawv ntawm Boston Medical Center tau hais.
Cov kev tshawb pom no tshwm sim hauv online hauv European Heart Journal.
Post lub sij hawm: Mar-22-2023